子宮からの声

引きこもりで癒せるのは体じゃなくて心

音楽再開歴1年でプチ夢の実現した 初めてソロで、ピアノ生演奏に合わせて歌う機会を得た✌️ 翌日から丸2日、休日だったんだけど、一歩も家から出ず引きこもり生活へ。 2日目に(出かけたほうがいいのかな)と一瞬、考えたらその途端、すんごいイライラした感…

自分を愛するとトラブルを自然に回避する…のか?

ゴスペルチームの練習の日の出来事。 我がチームは、郊外の格安貸し部屋に集まる。貸し部屋は時間で区切られており、レッスンの前とあと、30分くらい無人の時間帯があるので、いける時は早めに向かい、発声練習する。 その日、一緒に発声練習をしたいと申し…

人間関係の総入れ替えの予感

こんにちは☆早いもので子宮メソッド実践から一年が経過しました~キャッホ☆ 先月から、定期的に歌う機会が重なってなかなかブログまで神経いかなかった汗 だがしかし!とにかく「今、この場にある感情」に目を向け続けるという活動は続けてましたよ~ コレで…

布ナプデビュー❤️感想と、夫の昇格

いまさら布ナプデビューしたので、個人的な感想をば。 私は生理が本格化する前に、数日微量の出血が続き、そのあとはじまる。 購入した布ナプは、その「来るか来ないかの微妙な時期」に付けていたおりものシートの代わりに布ナプを数日装置してみた。 結果 …

常に私の中のもう一人が、私を責め立てていた件

夢の国観光がまさかの本音に気づくきっかけになったぽい。 横浜の結婚式の二次会で夢の国優待券があたったので夫と行ったぞよ。 空港にペッパーくんがいた。 夢の国って待ち時間あるじゃない?普通に60分とか。んで、並んでいたら前に10代くらいの女の子2人…

モーニングページ再開と、落書き漫画描きたい願望

人は相手を通して自分の一部を見る生き物と言われてる。私が闇を持つ相手にアクション受けやすい仕組みを私なりに考えて書いてみた。※見づらいけど①〜③まであるよー最近、悩んでクサクサしてたので、しばらくお休みしていたモーニングページを再開。要する…

私なりの子宮メソッドの取り組み方

ここのところ、近年稀にみる幸福感の高さ。疲れ(精神面も含め)を癒すのが最優先。その次は気分によってしたい事。最後はすべきことをこなす。やってるのは単純で、コレだけ。ただひたすら、自分の気分や体調に注意を払い、コンディション整えるだけ。あと…

女の直感が鈍っている時は、心が疲れてる時

うちの母ちゃんは霊感が強い。 仕事に行ってた父に、「なんか大変な事起こりそう。とにかく帰ってきて」言ってホントに帰ってこさせた直後、父の座ってたデスクの前のガラスが台風で大破。 もし父がいたら大怪我確実だった、とか。 母に限らず、女の勘って誰…

怒り期から悲しい、寂しい期へ

先日、またまた突然 「寂しい、、、」 ていう気持ちに襲われた。 それまで普通で、「さ〜、今晩は何作ろっかしら〜ん」という歌を、自作の音程つきで歌いながら、踊ってたのに。 どんよよよ〜ん 一気に落ち込みがきて、ぺたんとしゃがみ込んだ。 今まではさ…

子宮メソッドでしか変われなかった。数ある自己啓発が効果なかった理由を考えてみた

潜在意識、望めば叶う、NJP・・・ 実家は貧乏だし環境は最悪だしで困るたびにあらゆる自己啓発本を読破したけど、変化は悪い方向へ行くばかりで、心療内科のお世話になった事もある。 日本というのは特殊な島国独特の文化が定着してて、その複雑さは日本…

夫の発言が物語る。板に付いてきたゲス妻ぷり

本日寝る前の夫の発言 「俺、明日休みなんだけど、午前中だけ仕事行ってくるわ。 多分ピヨ子が起きる時間には帰れると思う。朝10時くらいまで寝てるでしょ? 帰りになんか買ってくる?言ってくれたら買って帰るよ。コンビニのサンドイッチ好きだよね。あれ、…

今、この時間に思う、自分を愛する意味。

他人を注意深く観察し、空気読んでも、他人は他人。 あなたの心の微細な動きは読み取ってくれないし、勝手な事ばかり言う。 だって、みんな自分という世界を持っている。相手は自分の世界の中からでしか、物事を見れない。そして、それぞれの世界の集まりが…

感情の爆発を言葉であらわすとこんな感じになる

ここのとこ、なんのキッカケもないのに激しい怒りが「ぐわわ~」と訪れ、いても経ってもいられなくなる状態が続いてた。 例えば茶碗を洗ってる最中、突然ムカつく。感情が抑えられなくなり、次第に夫のやることなすこと鼻につき、八つ当たりに近いケンカを夫…

避けてた元親友(現 知人)と、本心に従って対峙してみた。

新年早々、こちらに書いていた記事の相手と話す事に決めた。 ※以下B子 いっそこのまま疎遠にしようかって考えてたけど、どうしてもできなかった。 感性があわなくなったら友人、知人は切る、という選択肢もあったけど、えらばなかった。 だって、一度も避け…

子宮メソッドはいい事ばかりじゃない。負の感情を感じ切るまで終わりが見えない日々。

12月上旬、立て続けに4ケ所でゴスペルライブに参加して、そのうち1ケ所のライブだけ撮影していた動画をコピーしてもらって、観てみた。悪くなかったけど、思ってたよりも歌えてなくてガッカリ。 動画を観る数日前、先輩シンガーのAさんに「自分の声を録音し…

大嫌いだったいじめっ子をfacebookで見つけて沸き起こったきもち

たまたまfacebookで見つけた。 小学校と中学の時にいた、性格がわるくて誰かしらハブる女を。 自分の写真やら子供の写真を、やたら全体に公開している。 目立つの好きだったもんねー。つい、見たさ(笑)。 確か、私も一度されたっけ。嫌がらせ。 「フン」と…

子宮メソッド②他人からの悪意とのつきあいかた

子宮メソッド初期 子宮メソッドを知る前から、モーニングページをつけている。 ※モーニングページに対するピヨ子の認識 要するに一日一回、ノートに字を書きなぐることで 「とっちらかってる思考を吐き出しましょー」という手法のこと(雑かしらん?) この…