体型管理

十二指腸潰瘍を通して感じた、現代医療への疑問と怖さ

そういや書いてなかった! 十二指腸潰瘍もそうだけど、薬の副作用について深く考えさせられた話。 我が家は作り置き派。 まず、薬を継続して服用したのは約2ケ月で、副作用に苦しんだのは約半年。 ピロリ菌の除菌が終わり、先生にも一応断薬の許可を取ってか…

半日断食がいちばんしっくりくる。

20歳くらいから、1日1〜2食で生活してきたせいか、3食たべるとみるみる胃腸が弱る・・・ 飯のタネ。 夫が痩せの大食いだから、休日はつい、つられて食べたりすると惰性で3食になりがち。 しばらく3食で生活すると、食後とてもだる〜くなり、横にならないと辛…

ダイエットそのものがストレスになるなら辞めちゃえばいいじゃん。で生活してたら痩せていた

身長162cm、ここ数年のベスト体重は52kg前後とみている。 とはいえ、30代中盤ともなると油断するとすぐに体重が増えるから、食べ物には気を遣ってきた。 ↑律儀にこんなん買って、レパートリーを増やそうとしてた しかしだ。 このブログの趣旨「好きな事だけ…